SPF PEALE JA NINAD PÄIKESE POOLE

SPF PEALE JA  NINAD PÄIKESE POOLE

Tähelepanelikum pikaaegne lugeja teab, et igal kevadel tuututan järjekindlalt oma SPF-jutu pasunat. Kui mitte blogis, siis kindlasti panen üles selleteemalise Instagramipostituse. Sel aastal kolin vahelduse mõttes ka jälle blogisse pasundama. SPF ehk päikesekaitsefaktor ei ole meie naha jaoks mitte vähe oluline ja veel eriti oluline on see rasedatele ja lastele. Väga paljud väldivad SPFiga kreeme, sest kardavad, et nii ei saa pruuniks. Saab! Veidi aeglasemalt ja naha tervislikku seisundit mitte ohustades.

Kuidas valida enda jaoks sobivaim kaitsefaktor? Enim soovitatakse 15 ja 30 kaitsefaktorit. Need on piisavalt kõrged, et blokeerida üle 90% UVB-kiirtest ning tagavad näiteks 10 minutiga punetama hakkavale nahale ligikaudu 150-300 minutit kaitset. Lastele soovitatakse SPF 50. Lihtsalt öeldes on UVB-kiired on need, mis tekitavad päikesepõletust ning nahavähki. UVA-kiired tungivad sügavamale, põhjustades seega  naha enneaegset vananemist, fotokahjustusi ning soodustavad UVB-kiirte toimet. Lisaks võib UVA läbida ka aknaklaase.

Kui eelmisel aastal oli meil lapsele La Roche-Posay laste päikesekaitsekreem, siis sel aastal ostsin Apothekast Avène SPF 50 lastele loodud päikesekaitsesprei (pisut kergema koostisega losjoon, kui on La Roche-Posay lastele mõeldud kreem) ning endale lisaks ka näole SPF 50 päikesekaitsekreemi. Ostule eelneval päeval tundsin, et nahk ei ole selle suure päikese peale sugugi mitte õnnelik ja kusjuures mul hakkavad suure päikesega ka huuled tunda andma. Näo oma plaanin kasutada neil päevil, kus ma grammigi meiki näkku ei pane – kodused aias tegutsemise päevad, rannapäevad jne. Kuna meigipõhja toodetes üldiselt on SPF10+ sees, siis ülejäänud päevadel saab nendega hakkama. Ei tasu ka unustada, et reeglina kõlbab üks toode kasutada 12 kuud, seega eelmise aasta kreemi ei maksaks sel aastal enam nahale kanda, kui see enam 12 kuu sisse ei mahu.

Veel meeldetuletuseks: päikesekaitsekreemi kantakse nahale enne päikese kätte minekut ning päeva jooksul kantakse uuesti peale (eriti pärast ujumist, pesemist, higistamist, rätikuga kuivatamist). 12 ja 16 vahel oleks mõistlik liigset päikest vältida. Päikesekaitsefaktori kasutamine ei tohiks soodustada kauem päikese käes olemist. Kaitske pead, silmi ning seda eriti lastel. Liigne UV-kiirgus võib põhjustada nägemise vähenemist ning soodustada kae teket. Lisaks võib olla tõsine kuumarabanduse ja päikesepiste oht. Väikelastel võiks rannas ja pikkadel õuepäevadel olla võimalus palju varjus istuda (päikesevari kaasa) või tuleks neile selga panna kaitsvad riided. Eelkõige lapsepõlves läbielatud ägedad nahapõletused tõstavad hilisemas eas nahavähi riski. Seega palun kaitske enda ja oma laste nahka! Pruun jume on küll ilus, aga mina eelistan seda nüüdseks juba pudelist otsida (:

Jutt sai nüüd üllatavalt pikk, plaanisin küll vähe lühemalt, aga mitte ei osanud. Või siis ei tahtnud, võta nüüd kinni. Kuid loomulikult lõpetan positiivsel noodil, sest päike vähendab stressi, parendab unekvaliteeti ja võitleb kevadväsimusega!

ALLIKAVEEST INSPIREERITUD AQUA SARI

ALLIKAVEEST INSPIREERITUD AQUA SARI



Tere, ilusat reedet! Toon teieni täna jälle ühe nahahooldussarja tutvustuse. Tunnen, et minu selleaastane märksõna on igal juhul kinnistada tugevad nahahooldusrutiinid, sest lõpuks nüüd ma taipan, et need on niivõrd olulised! Soovin vaid, et oleksin seda veelgi varem mõistnud. Alustasin korraliku nahahooldusega küll aastaid tagasi, ent näiteks viis aastat veelgi varem oleks tulevikuks kindlasti parema naha kindlustanud. Seega panen juba enne postituse teema juurde suundumist kõigile 20-date alguses olevatele noortele südamele, et alustage korraliku nahahooldusrutiini kujundamisega, kui te seda juba teinud pole. 50 aasta pärast teie peegelpilt tänab teid. Ja kes on nagu mina, lähenemas 30-le, siis tagumine aeg on end käsile võtta.

Kel on terve ja nooremapoolne nahk, siis tänane postitus on mõeldud eelkõige teile. L’Occitane en Provence uus niisutav sari Aqua Réotier on saanud nii inspiratsiooni kui ka koostisosi Réotier’ allika veest. Et 20 eluaastates on enamike nahamurede vastus niisutamine, sobib see ennekõike just tervele, suuremate probleemideta nahale. Räägin videos ka kõigest lähemalt, seejuures ka sellest, miks ka rasune nahk kuiv võib olla. Sarja kuulub viis toodet: intensiivselt niisutav näogeel, intensiivselt niisutav näokreem, näopuhastusgeel, niisutav näolosjoon ning värskendav näosprei. Tutvustan videos tooteid lähemalt, kuid unustasin seal mainida, et mina otsisin umbes nädalakese nii geeli kui kreemi puhul seda õiget kogust mis mu nahale sobib. Kui panin liiga vähe, muutus näonahk kergelt rasuseks ja liialt palju nahale kandes, jäi nahale ebameeldiv kleepuv kiht. Pigem sobib neid kasutades mulle less is more lähenemine, kuid siiani lähen vahel pisut liiale ja kirun end oma kleepuva näoga.

Aga tahan ka kindlasti tutvustada Réotier allikat. L’Occitane on esimene ettevõte, kel on ligipääs selle allika veele. Seejuures hindavad nad seda kõrgelt ning on endale seadnud piirangud kui palju vett nad aastas allikast võtta tohivad. Et säilitada allika elujõudu, häid toimeaineid ja imelisi omadusi ka tulevastele põlvedele, tohib L’Occitane Aqua sarja tegemiseks võtta vaid 0.04% allika aastasest vee tootmisest. Minu jaoks on see imetlust väärt, et üks ettevõte tahab inimestele pakkuda parimat ning sealjuures säilitada ka loodust. Lugege SIIT ise veel ning guugeldage kindlasti pilte. See paik tundub maagiline olevat!

Aastaringselt saab lasta L’Occitane’ butiikides Ülemiste ja Rocca al Mare keskustes lasta testida oma naha niiskustaset. Mai kuu jooksul saab seda testi tehes kaasa ka nahatüübile- ja seisundile vastava kreemi testreid seitsme! päeva jagu. See on kindlasti võimalus, mida ma käest ei laseks ja täiesti tõsimeeli kaalun mõne sõbranna kampavõtmist, et üheskoos naha niiskustaset testima minna. Nüüd, kui on postitus loetud ja video kuulatud ja tundub, et see sari võiks olla midagi teie jaoks, tuleks seada sammud minu Instagrami kontole ja osa võtta ka kingiloosist, kus loosin just selle sarja minisuuruses tooted välja!

 

Postitus valmis koostöös L’Occitane Eestiga.

VAHEL VÕIB RIPSMETUŠITA KA KODUST LAHKUDA

VAHEL VÕIB RIPSMETUŠITA KA KODUST LAHKUDA

Sättisin end mõnda aega tagasi toredaks õhtuks sõpradega. Jõudsin meigis sinna punkti, kus tuleks ripsmetušš peale kanda ja tundsin, et sel korral oleks see isegi liiast. J tuli nõuandjaks, nagu ta ikka teinekord teeb, ja leidis samuti, et tušš polegi väga oluline selle silmameigiga. Sõbranna oli sellega samuti päri. Meiki maha võttes nautisin muidugi seda luksust, et mingit pandasilma varianti polegi. Et ma olen seda silmameiki mitu korda hiljem veel just sellisel moel kandnud, tahtsin seda ka teiega jagada. Vahel lihtsalt mõni silmameik on selline, et ilma tušita on see juba omaette statement ja tuši lisamine võtaks erilisust vähemaks. Kas te olete niimoodi üldse ripsmetušita silmameigiga eksperimenteerinud? Loomulikult ei sobi seda teha igasuguse silmameigiga, aga vahel tuleb mõni pärl, mis on omaette piisavalt efektne. Üleüldse olen avastanud, et ripsmetušš ei ole enam A ja O ning ilus põhi ja viimistletud kulmud on juba piisavalt kena. Seega jätkem aeg-ajalt ripsmetušš kandmata ja nautigem seda kui lihtne ja mõnus on õhtul meiki maha võtta :D

KERGED LÜHIKESTE JUUSTE LOKID

KERGED LÜHIKESTE JUUSTE LOKID

Suurim motivaator juuste lühikesena hoidmisel on minu jaoks kindlasti lokkis lühikesed juuksed. Üks mu lemmikumaid soenguid, mida oma juuste puhul armastan kanda, on kerged lokid. Ja naudin väga ka teiste lühikeste juuste lokke. (Kuigi, mis seal salata, kaalun jälle pikalt kas lasta juustel välja kasvada või mitte :D. Ühe korra olen jõudnud juba selle mõtlemise ajal jälle lõigata.) Täna filmisingi oma go-to soengu tegemise üles. Videos selgub, et soeng saab tehtud viie minutiga ja no kes ei tahaks nii lühikese ajaga juukseid soengusse seada? Et siinkohal räägib video rohkem kui kirjapilt, saadan teid kohe videot vaatama. Muuseas täna hommikul duši all tuli tuju haarata roosa asemel hoopis lilla palsami järele (kasutan ikkkkkkkka veel vene Tonika palsameid, mille kohta mult aastaid päritud on). Praegu on mul pigem ikkagi roosade juuste faas rohkem peal, sest õrna pastellroosa varjundiga juuksed on mul juba tervelt kaks aastat olnud ilma, et ma oleks vahepeal väga palju miskit katsetanud. Niiet see praegune lilla ei tundu enam päris see. Andke kommentaarides ka märku kas sooviksite vol kaks postitust videos mainitud soengu kohta.

MU HILISÕHTUSED LEMMIKUD

MU HILISÕHTUSED LEMMIKUD


Mul ei ole mingit väga konkreetset hommiku- või õhturutiini 100% samade toodetega, aga on välja kujunenud kaks (pluss üks) asja, mille järele õhtuti religioosselt käe sirutan. Sain aasta alguses REN & now sleep padjasprei* ja enam selleta ei taha. Ma ei tea kui palju see rahustamisel reaalselt toimib, kuid psühholoogiline mõju on sel olemas. Viiruk, lavendel ja humal selles teevad ilmselgelt siiski midagi. Kes meist J-ga esimesena voodisse jõuab, piserdab patjadele ja tekile seda spreid. Ma olen küll alati kiire uinuja olnud, kuid nüüd on kuidagi eriti mõnus magama jääda. Lõhn jääb piisavalt tugev, et seda õige natuke tunda, kuid ei jää häirima ega lennuta õhku järjekordset pahvakat kui parasjagu end keeran. Une saatjaks ideaalselt mahe. Kasutasime enne väikese E. sündi Lemongrass House’i padjaspreid, ent kuna ta pikalt meie juures magas, jäi see harjumus päris kaugele maha. Kuidagi ei tahtnud piserdada lõhnava vedelikuga voodit, kus piske beebi magab. Nüüd aga piserdan RENi spreid mõnuga ja tundub, et seda jagub päris tükiks ajaks. Pudel on 75ml ja kolme kuuga on umbes pool otsas. Ma ei ole just väga säästev ka sellega olnud, oma padi saab ikka 3-6 sutsu.

Teine toode, mis ei ole nii pikalt mu elus olnud, on L’Occitane’i shea sarja “lahjem” kätekreem. Lahjema ja kangema protsendivahe oli vist äkki 5%, seega suhteliselt väike vahe. Kannan seda magama jäädes kätele ja jalgadele ja hommikuti ärkan pehme nahaga. Mul peab alati väga hea ja toitev kätekreem olema, sest mu küünenahad on nii kätel kui jalgadel väiksest peale olnud väga kuivad. Sain aga imehea nipi seda kreemi just nii kasutada ja toimib. Küünenahkade olukord on igal juhul nähtavalt parem. Päevast hooldust vajavad nad ikka, aga enam pooltki mitte nii palju. Minu suurim mure selle kreemiga oli lõhn. Ajaga olen aga selle osas leebunud ja mulle on see lausa meeldima hakanud. L’Occitane kauplustest saab muideks osta ka 2€ heategevuslikku sheavõiga seepi ning üks neist ootab oma korda ka meie vannitoakapis. Kui kapiust avada, tuleb sealt sedasama L’Occitane’i sheavõi sarja lõhna ja mulle tundub, et ma vajan mingit kehatoodet sellest sarjast. Ja muide, see kreem imendub nii kergelt nahka, et seda on praktiliselt näha!

Ja see pluss üks esimese lõigu sulgudes, on tegelikult lihtsalt mõni raamat. Kuigi ma jumaldan lugemist, ei suutnud ma pikalt pärast lapse sündi seda aega endale leida. Olen aga hakanud seda aega enne magamajäämist lihtsalt võtma ja loen kasvõi 15 minutit õhtuti raamatut. Ja nii lihtne see ongi. Just sai läbi Estee Lalonde’i “Bloom” ja nüüd tuleb raamaturiiuleid revideerida ja midagi järgmist sealt otsida. Ootan ka teie soovitusi. Eelistan krimkasid, ulmekaid ja muud laadset, kuid väga hästi lähevad peale ka tõsielulised ja reisiteemalised kirjutised. Kas teil on mõni toode, mida kõigest hoolimata õhtuti või miks mitte ka hommikuti kasutate?